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葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì)屬于類胡蘿卜的一種;是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。眼底視網(wǎng)膜上的一小塊區(qū)域被稱為黃斑中心區(qū),黃斑色素完全有葉黃素和玉米黃質(zhì)組成。葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用,是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)元素,而且是人體無法制造的,必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充。若缺乏這種元素,易引起黃斑退化和視力模糊,進(jìn)而出現(xiàn)視力退化、近視等癥狀,嚴(yán)重的可致失明。

葉黃素的作用:

1)視網(wǎng)膜的主要色素成分:葉黃素與玉米黃質(zhì)構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分,也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域組成的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素。這種元素是人體無法制造的,必須考攝入葉黃素來補(bǔ)充。若缺乏這種人說眼睛就會失明。

2)保護(hù)眼睛不受光線損害:延緩眼睛的老化及防止病變,太陽光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會產(chǎn)生大量自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障、黃斑區(qū)退化、甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉,但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光,避免藍(lán)光對眼睛的損害,黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害,因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化。

3)抗氧化:有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。

4)保護(hù)視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用,可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人食用。

5)緩解視疲勞癥狀:改善視力模糊眼干澀,眼脹,眼痛,畏光等癥狀。

6)提高黃斑色素密度:保護(hù)黃斑,促進(jìn)黃斑發(fā)育。

7)預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性;

8)減少玻璃膜的產(chǎn)生,預(yù)防AMD的發(fā)生。

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分類:官方動態(tài)| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時間:2015/4/28
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