孩子的近視問題是很多家長頭疼的問題之一，那么孩子近視了怎么辦？下面易視界就為大家講解下。

調整電腦顯示器的位置和亮度

眼睛與電腦屏幕距離保持在50-60厘米之間；電腦的中心點在眼睛下方15cm左右。建議可以將小字體放大，不用瞇眼就能看清，調整屏幕亮度，不刺眼、不費力就能看清。

選擇適合自己的臺燈

放置臺燈時，左撇子以右上方最好，放左側可能阻擋光線，反之亦然。臺燈的色溫越高，看書時反光越強，對眼睛的刺激越強，容易出現(xiàn)疼痛，導致疲勞；而色溫太低的話，眼睛則需要吃力的進行辨認，反而會增加眼睛的負擔。

而且臥室的話盡量選擇柔和型色澤，如橘黃色燈光有助于睡眠，不宜選擇光線過暗或過量的臺燈；客廳的看電視的時候，將照明燈打開，不讓電視燈的閃爍感過于強烈；而辦公學習場所，盡量接近自然色的白色光線。

健康用眼行為參數(shù)：