很多家長都知道戶外運動能保護眼睛，但是如何增加戶外運動呢？下面易視界小易就為大家講解下小技巧。

01、課間休息的時候，要走出教室到操場上活動，這么一來的話，積累下來就有1個多小時。

02、在上學或是放學路上是可以選擇不坐車，然后選擇步行的，那么這個時候我們的眼睛就能得到放松了。

03、如果可以在室外進行活動的話，那么就不要待在屋子里，畢竟一直待在屋子里眼睛就是處于近距離看東西的狀態(tài)，自然眼睛也就容易近視了。

04、定期帶孩子去戶外進行家庭野餐，這個時候的孩子自然就不會一直沉迷于玩手機，眼睛自然也就不會發(fā)展成為近視了。

而且在家長和孩子互動的越多，那么孩子對爸媽的接納度就越高，親子關系也就越好，相處起來也就越愉快，那么孩子眼睛自然就不容易近視了。

易視界提醒您關愛孩子視力，刻不容緩！

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