世上最美好的事：我已經(jīng)長大，你還未老；我有能力報答，你仍然健康。中秋將至，別忘備份禮物孝敬父母！轉(zhuǎn)給有“選擇恐懼癥”的你！

1.送運動鞋 鼓勵他們多出去走走。散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效，同時能擊退動脈硬化、腦梗死、心肌梗塞等“生活習(xí)慣病”。

2.送計步器 一是能讓父母隨時了解自己的身體狀況；二是可以設(shè)定目標使散步容易堅持下去。對癱瘓和老年癡呆癥能起到預(yù)防作用。

3.送優(yōu)質(zhì)寢具 隨著年齡增加，不易入睡、睡眠淺等煩惱也會多起來。枕芯最好選擇蕎麥、活蠶砂、茶葉、大米。

4.送電動牙刷 上了年紀的人很難靈活使用細長的牙刷，電動牙刷可以在技術(shù)和時間上起到一個的彌補作用，還可以更好的清潔口腔。

5.送相聲CD 最推薦的是單口相聲，老人一邊聽，一邊在大腦中組織和想象書中的場景及故事情節(jié)，既能達到娛樂目的，又能鍛煉大腦。

6.送熱帶魚 熱帶魚這種小生物給老人帶來的情緒調(diào)節(jié)作用是超乎想象的?？梢允股眢w放松，情緒更安定，更樂觀。

7. 每年做兩次血液檢查 每年一次血液檢查，很難防范惡化速度極快的癌癥。一次抽血可以檢查十幾個項目，根據(jù)這些數(shù)值可提早發(fā)現(xiàn)心血管病變，有效預(yù)防心肌梗塞和腦血栓。

8.送高性能吸塵器 人上了年紀后，把灰塵用痰的形式排除體外的能力也下降了，容易得肺炎和哮喘等疾病。最好再加一個空氣清潔器，幫父母營造一個清新的室居環(huán)境。

9.應(yīng)季節(jié)的新鮮食品 應(yīng)季的蔬菜水果營養(yǎng)價值是一年中最高的，其中所含的抗氧化物質(zhì)也是最高的，對預(yù)防老年癡呆癥、腸癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

10.送血壓計 血壓是老人健康的晴雨表。老人覺得頭暈、胸悶時，最好及時量一下。平時早晨起床后，最好也測一下血壓，以便更早地發(fā)現(xiàn)異常。

11.陪父母去高檔飯店用餐 在優(yōu)雅的氣氛下，邊嘗美食邊聊天，味覺。嗅覺、視覺等五感都被調(diào)動起來，對大腦的刺激能讓父母保持年輕。

12.送紅酒 紅酒中多酚對預(yù)防癌癥和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，還能減低患心肌梗死的風(fēng)險。喝紅酒時，大腦還會產(chǎn)生大量的多巴胺，能給人帶來快樂和幸福感。

13.送咖啡機 咖啡不只是提神，其中的咖啡因和多酚還可以改善人們的心情、減輕頭痛，經(jīng)常飲用還能減低罹患糖尿病、帕金森癥和結(jié)腸癌的可能性?；加行难芗膊〉睦先藨?yīng)限量飲用。

14.送快手表 退休后，父母的生活規(guī)律通常會被打破。那就給父母買塊手表，最好是字盤大，容易認的。調(diào)查顯示。生活規(guī)律的人患老年癡呆癥的概率偏低。

15.送蔬菜種子 給父母送些種子，讓他們在陽臺上、院子里開辟一塊家庭小菜園，活動身體的同時，在農(nóng)作物種植中感受成就感。把自己種的菜送給鄰居和朋友，還可擴大交際圈。

16.帶他們?nèi)タ磻騽?/span>觀看戲曲、歌劇、話劇等舞臺演出時，仔細聽臺詞，用整個身體去感受它所營造的獨特空間氛圍，不僅僅是聽覺和視覺，能有效地預(yù)防老年癡呆癥。

17.送繪畫用品 老年人在畫畫時，腦、眼、手都在同時進行，有助于預(yù)防老年癡呆。另外，色彩的刺激也會增強大腦活躍度。既派遣老人的寂寞，還能調(diào)心靜氣。

18.送媽媽化妝品 化妝是讓老人積極外出參加活動的一個契機?；瘖y后的老人會變得明快、開朗。全家人要有意識地夸獎，老人自然會有堅持化妝的愿望和自信。

易視界祝愿各位朋友：中秋快樂！