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弱視是兒童發(fā)育過程中常見的眼病，發(fā)病率約為2%-4%，我國有上千萬兒童患弱視。那要怎樣預(yù)防弱視？預(yù)防弱視關(guān)鍵在于及早發(fā)現(xiàn)和及時治療。

剛出生的孩子，雖然眼球構(gòu)造正常，但功能很差，必須通過反復(fù)地看東西，不斷接受外界光和物體形象的刺激才能使視覺逐步成熟。在孩子發(fā)育的不同階段，根據(jù)其生理特點(diǎn)，通過到戶外活動、接觸大自然或者色彩鮮艷色調(diào)柔和的玩具等過程接受視覺的鍛煉，促使其發(fā)育。如果在孩子兩三歲以前視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期遇到阻礙，譬如存在屈光不正或一些眼病的發(fā)生，使外界的光線和物體對眼睛的刺激受阻，時間長了就會影響視覺的成熟，從而造成弱視。

家長應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)小兒視力異常的表現(xiàn)。如經(jīng)常瞇著眼看東西；看近物時容易皺眉頭；歪頭、斜眼看東西；看書、寫字、看電視時距離近等。一旦發(fā)現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。3歲小兒應(yīng)定期監(jiān)測視力，一般3~6個月應(yīng)檢查1次。

從小培養(yǎng)小兒良好的用眼習(xí)慣，視物距離不要過近；走路、坐車時不看書；兒童看電視半小時左右就要休息5~10分鐘，眼與熒光屏距離應(yīng)為屏幕對角線的5~7倍。合理營養(yǎng)，堅持體育鍛煉，使小兒的體質(zhì)得到全面增強(qiáng)。

另外，弱視還有一定的遺傳傾向，父母一方或雙方弱視，孩子患病的機(jī)率就大些。作為家長，應(yīng)盡早地檢查兒童的視力，如有懷疑要及時檢查，不要錯過眼球發(fā)育的關(guān)鍵時期，在孩子三歲左右這一階段，弱視是可以治療的。

弱視治療效果與治療年齡密切相關(guān)，年齡越小，治療的效果越好。三四歲的學(xué)齡前兒童進(jìn)行弱視訓(xùn)練最適宜，如果錯過了這時機(jī)，到了12歲，由于視覺發(fā)育趨于成熟，治療起來就困難了，如果進(jìn)入成年，治療弱視則基本無望。

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