孩子的視力發(fā)育是很多家長都很關(guān)心的問題，那么孩子視力發(fā)育的正常水平是多少呢？下面易視界就為大家講解下。

實際上孩子每個階段視力發(fā)育的是不同的，并且不同階段還有不同的水平。

第一個階段-新生兒：剛出生的寶寶通常只有一點光感，幾乎沒有視力，而且寶寶的眼睛活動不協(xié)調(diào)，可能會出現(xiàn)兩只眼睛朝不同方向動，或只有一只眼睛動的情況。對于他們而言，外界的一切在他眼中只是一個亮點。如果光線太強烈，他們會迅速閉眼躲避，所以爸爸媽媽要注意嬰兒房光線柔和。

第二個階段-1~2個月：滿月過后，寶寶睜眼視力約為0.01~0.02，大致的表現(xiàn)就是當(dāng)眼前的東西移動時，寶寶的小眼珠也會跟著轉(zhuǎn)動，視覺距離約為30厘米，如果媽媽想要讓寶寶快速熟悉自己，那在喂奶、和寶寶說話或者用玩具逗寶寶時最好保持這個距離。

第三個階段-3~4個月：寶寶視力約會0.02~0.04，在這個階段最大的發(fā)育成果就是兩只眼睛慢慢開始協(xié)調(diào)，媽媽可以注意觀察寶寶的雙眼聚焦是否統(tǒng)一，及早的避免斗雞眼。而且在這個階段寶寶對色彩開始有敏感度，鮮艷的物品會更受喜愛。

第四個階段5~6個月：寶寶視力0.04~0.05，在這時候?qū)殞毿聦W(xué)會的技能是“上下追視”，因為除了動態(tài)視力的發(fā)育之外，他還學(xué)會了抬頭，可以追著看上下移動的物體。除此之外，寶寶可以開始分辨色彩，其中紅、綠、藍(lán)會給寶寶更大的反應(yīng)，選購?fù)婢叩臅r候，主色調(diào)也最好是這三種顏色哦。

第五個階段7~12個月：寶寶的視神經(jīng)開始快速發(fā)育，視力進(jìn)步空間為0.05~0.2，媽媽在添加輔食的時候，多給寶寶準(zhǔn)備一些維生素A會更好哦。

第六個階段1~2歲：寶寶的腦部發(fā)育會促進(jìn)視力發(fā)育，除了視力0.2~0.4的波動發(fā)育外，還能明顯感覺到寶寶開始出現(xiàn)遠(yuǎn)近的距離感，并且由于寶寶肢體的協(xié)調(diào)性進(jìn)步，還會慢慢學(xué)習(xí)遠(yuǎn)視、仰視等。

第七個階段3~4歲：這個時候雖然寶寶的身體發(fā)育開始放緩，但視力水平會有大幅度提升，發(fā)育空間為0.5~0.8，還開始對形狀、立體開始有模糊的概念，非常適合啟蒙了。

第八個階段5~6歲：視力發(fā)育的曲線過了巔峰之后就開始放緩，但是在這個階段健康的寶寶基本都能達(dá)到成人視覺狀態(tài)，視力約為1.0，但這并不意味著孩子就不需要營養(yǎng)補充了，相反，適當(dāng)營養(yǎng)會讓孩子的眼睛進(jìn)一步發(fā)育，更容易避免近視。

那么如何保護(hù)孩子視力呢？

多吃葉黃素豐富的天然食品

我們身體每一個器官的發(fā)育都離不開營養(yǎng)，眼睛也不例外，除了常規(guī)的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)外，葉黃素是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素，給寶寶吃一些葉黃素含量豐富的天然食品，是給寶寶的眼睛更好的呵護(hù)。葉黃素含量豐富的天然食物有獼猴桃、黃玉米、蛋黃、菠菜、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、南瓜、胡蘿卜、芒果、橙子等，其中前三種食物含量最高。

控制電子產(chǎn)品使用時間

電子屏幕往往有著不可見的藍(lán)光，能輕易的穿透水晶體到達(dá)視網(wǎng)膜，對眼睛的黃斑部造成傷害，增大孩子近視散光的幾率，所以媽媽需要控制寶寶電子產(chǎn)品的使用時間，健康用眼。

提供良好用眼環(huán)境

想要眼睛健康，除了營養(yǎng)跟得上之外，平日里的維護(hù)也是必不可少的。媽媽需要注意時刻糾正寶寶的不良用眼習(xí)慣，還要注意提供良好的用眼環(huán)境，讓寶寶眼睛少受傷害。

安排適量的球類運動

在控制了電子產(chǎn)品的同時，媽媽可以幫助寶寶開發(fā)新的樂趣，比如球類運動，可以讓寶寶的眼睛隨著球的上下左右遠(yuǎn)近而運動，達(dá)成眼部肌肉的自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)眼睛的休息和恢復(fù)，還能增加寶寶的身體鍛煉。

寶寶的視力要從小呵護(hù)，視力問題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防，愿你的寶貝擁有一雙星辰般明亮的眼睛哦！

易視界，關(guān)愛孩子視力，幸福千家萬戶。

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