我們平時(shí)相信的近視誤區(qū)_易視界
據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)高中生和大學(xué)生的近視比例已超70%。很多孩子從小學(xué)、初中起就開(kāi)始戴近視鏡。我國(guó)5歲以上的人群中,每3個(gè)人就有1個(gè)是近視。近視已經(jīng)成了一種“國(guó)病”。
但是對(duì)于近視,我們一直還存在著這樣的誤區(qū):
誤區(qū)一:近視不是病
真相:近視是一種病。按近視程度可以分為:輕度近視眼(小于300度)、中度近視眼(300-600度)、高度近視眼(大于600度)。中低度的近視只需要配戴眼鏡,但是高度近視時(shí)眼軸過(guò)度增長(zhǎng),會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥,嚴(yán)重者甚至?xí)鳌?/font>
誤區(qū)二:近視配眼鏡直接去眼鏡店就好
真相:配鏡要進(jìn)行專業(yè)的驗(yàn)光,所以建議去易視界視力提升會(huì)所店面去做下專業(yè)的眼部檢查。而大多數(shù)眼鏡店由于設(shè)備不完善,會(huì)省略部分視功能檢查的環(huán)節(jié),無(wú)法查明孩子近視產(chǎn)生和加深的原因,也就無(wú)法制定科學(xué)的近視防控方案。
誤區(qū)三:戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深
真相:不會(huì)!近視度數(shù)是否加深,與眼鏡沒(méi)有多大關(guān)系,而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導(dǎo)致的。配戴眼鏡是為了矯正近視,而配戴正確的眼鏡本身是不會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生,合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)的加深。
誤區(qū)四:眼鏡度數(shù)最好配低一點(diǎn)
真相:近視配鏡一般都能以看清最好視力的最小度數(shù)來(lái)給眼鏡處方。假設(shè)戴300度能看到1.0,戴275度也能看到1.0,戴250度只能看到0.8,那么就應(yīng)該按275度來(lái)配。如果度數(shù)配少了,不能在眼睛最輕松的狀態(tài)下看得最清楚,就易使眼睛疲勞,反而會(huì)使近視發(fā)展得更快。
誤區(qū)五:戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致眼球變形
真相:隨著近視的加劇,眼球前后徑也會(huì)隨之變長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō),平均度數(shù)增加300度,對(duì)應(yīng)的眼軸長(zhǎng)度會(huì)增加1毫米。因此,高度近視的人,眼軸就會(huì)比一般人長(zhǎng)很多,有可能表現(xiàn)為眼球突出,但這和眼鏡無(wú)關(guān)。
誤區(qū)六:眼鏡不需要一直戴著
真相:目前主流觀點(diǎn)認(rèn)為眼鏡需要一直配戴,這樣能獲得更好的視覺(jué)質(zhì)量。只有當(dāng)近視度數(shù)特別?。ㄐ∮?/font>200度),看近處清晰度不受影響,可以考慮看遠(yuǎn)處的時(shí)候戴眼鏡,看近處時(shí)不戴。如果近視度數(shù)較深,就需要一直戴眼鏡。
誤區(qū)七:假性近視不需要配戴眼鏡
真相:假性近視屬于眼球內(nèi)控制晶狀體形態(tài)的睫狀肌痙攣現(xiàn)象,可以通過(guò)充分休息或睫狀肌麻痹藥物來(lái)緩解。是否配戴眼鏡一定要遵從醫(yī)生建議。過(guò)早配鏡可能破壞眼睛自身調(diào)節(jié)能力,增加眼睛疲勞,造成真性近視。但很多家長(zhǎng)怕孩子戴上眼鏡度數(shù)會(huì)加深,所以只做眼保健操等,并不配眼鏡,這會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。
預(yù)防近視,養(yǎng)成6個(gè)好習(xí)慣
1.閱讀時(shí),書(shū)本與眼的距離最好保持在30-35厘米之間。
2.走路或乘車時(shí)別看書(shū)。
3.不要躺著看書(shū)。
4.閱讀時(shí)光線要充足,不要在強(qiáng)的直光下看書(shū)。
5.連續(xù)閱讀的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每閱讀45分鐘后,應(yīng)休息10-15分鐘。
6.堅(jiān)持做眼保健操。
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