眼睛是心靈的窗戶，但很多時(shí)候我們因?yàn)檫^(guò)度沉迷手機(jī)等電子產(chǎn)品導(dǎo)致用眼不當(dāng)形成各種視力方面的問(wèn)題，那么如何治療近視呢？下面做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

一、飲食多讓孩子吃一些蔬菜，動(dòng)物肝臟，蛋黃等，還有胡蘿卜等。

二、讓孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)、寫(xiě)字習(xí)慣，比如說(shuō)不要趴在桌子上或離書(shū)本太近，選擇適合孩子身高的課桌椅。

三、 注意勞逸結(jié)合，在看書(shū)、看電視等用眼過(guò)度的情況下，要隔40分鐘左右休息一會(huì)，眼睛向遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植物，做眼保健操。

四、讓孩子多去戶外玩兒或參加體育鍛煉，打羽毛球、乒乓球?qū)⒆友矍蚬δ艿腻憻捄苡泻锰帯?/span>

休息眼睛的正確方式是換一種運(yùn)動(dòng)方式，比如運(yùn)動(dòng)、跑步、散步、或眺望5米以外的東西，最好是視野開(kāi)闊的有綠色的景物，這樣對(duì)眼睛的放松非常有效。再有就是做按摩，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要堅(jiān)持，按摩要到位!時(shí)間要夠，不能幾分鐘的時(shí)間，是沒(méi)有效果的。做眼保健操，要做到：

1、極目，就是要看得遠(yuǎn)，讓眼球極度放松。

2、燙目，用搓熱的手燙眼睛周?chē)?，或用手搓熱眼部，要注意衛(wèi)生。

3、熏沐，用熱水的蒸汽來(lái)熏眼睛，可以很好的治療近視眼

緩解近視的9個(gè)偏方

在近視眼患者中，往往女性患者比男性要高，城市中的學(xué)生近視率也比農(nóng)村學(xué)生高。目前學(xué)生近視的人數(shù)達(dá)到六千萬(wàn)，而因?yàn)榻暥鴮?dǎo)致眼盲的人也超過(guò)了三十萬(wàn)人。所以，患有近視的朋友一定要注意，要去正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查，下面給大家?guī)?lái)緩解近視的偏方。

1、枸杞鯽魚(yú)湯

主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽魚(yú)一尾，枸杞。

用法：將鯽魚(yú)洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。按注：一方用白魚(yú)或其他魚(yú)代鯽魚(yú)也可。

2、牛奶雞蛋飲