對(duì)于孩子近視問(wèn)題，易視界采訪(fǎng)了許多孩子的家長(zhǎng)，對(duì)于如何緩解孩子的近視度數(shù)，孩子的家長(zhǎng)也并沒(méi)有一個(gè)清晰的解答；在這里，易視界為大家整理了一下，如何緩解孩子近視度數(shù)。

近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素，近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過(guò)度發(fā)育即形成近視，一般到20歲左右即停止發(fā)展。外因主要是用眼習(xí)慣，從事文字工作者和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過(guò)度使睫狀肌處于高度緊張狀態(tài)是近視形成、度數(shù)增加的的直接原因。

所以方法很簡(jiǎn)單，只要控制外因使眼睛的各部分肌肉處于松弛狀態(tài)，不致造成眼睛過(guò)度疲勞，就能很好地緩解。如：注意良好的閱讀姿勢(shì)，眼睛離書(shū)本一尺（約33cm），胸部離桌面一拳，手指離筆尖一寸；避免閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在連續(xù)閱讀40分鐘后要讓眼睛休息10分鐘；不長(zhǎng)期在光線(xiàn)不足的地方或者陽(yáng)光直射下光線(xiàn)太強(qiáng)的地方看書(shū)寫(xiě)字、不在字體晃動(dòng)的情況下看書(shū)；還有加強(qiáng)體育鍛煉，改正不良飲食習(xí)慣；到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光，佩戴適合自己的眼鏡等。雖然如此簡(jiǎn)單，由于種種原因，卻往往很少有人能堅(jiān)持，因此重視視力衛(wèi)生極為重要，這是減緩近視發(fā)病加劇的主要原因。

易視界視力提升會(huì)所專(zhuān)注于改善青少年視力問(wèn)題，在這里鄭重提醒孩子家長(zhǎng)們，預(yù)防孩子近視，未雨綢繆是每個(gè)孩子家長(zhǎng)必須關(guān)注的問(wèn)題，而如何緩解孩子近視度數(shù)，更是孩子家長(zhǎng)關(guān)愛(ài)孩子健康發(fā)展的一個(gè)重要表現(xiàn)。易視界作為國(guó)內(nèi)近視保健行業(yè)最具權(quán)威的品牌，是您最可信的伙伴。易視界努力為中國(guó)青少年視力的健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)，歡迎有意者來(lái)參觀考察，近視加盟就選易視界。

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